Statistikat thonë se 90% e meshkujve në botë kanë një madhësi normale të penisit. Megjithatë, çdo e treta e tyre po përpiqet të zbulojë se si të zmadhojë penisin, mundësisht në shtëpi. Megjithatë, dikush është gati për veprim radikal - trajtim kirurgjik.
Ushtrime
Nëse me matje ishte e mundur të vendoset një madhësi e vogël e penisit, problemi tjetër është zgjedhja: si të zmadhohet penisi. Do të ishte më logjike që t'i nënshtrohej një ekzaminimi nga një mjek i cili do të përcaktojë arsyet e mospërputhjes me standardet mashkullore dhe do të thotë nëse duhet të zmadhohet apo jo penisi.
Metodat e zmadhimit i referohen efekteve mekanike konservatore në organin intim, ka:
- Manual ose i kryer me dorë;
- Dhomat e pajisjeve ndahen në metoda duke përdorur zgjatues, duke përdorur një pompë vakum.
1. Teknika manuale
- Këto janë teknika të vetë-masazhit që çojnë në shtrirje mekanike të organit. Mënyra më e njohur për të zmadhuar penisin quhet jelqing (mjelje). Ekziston në dy variante:
- i lagësht;
- jelqing i thatë.
- Për fillestarët, është më mirë të filloni me një të lagësht. Ajo kryhet në dush duke përdorur ujë të nxehtë ose duke përdorur lubrifikantë dhe xhel të butë. Një burrë ngroh penisin e tij duke e mbështjellë rreth tij një leckë ose leckë të njomur me ujë të nxehtë.
- Kërkohet ruajtja e temperaturës duke ndërruar peshqirët çdo gjysmë minutë. Nëse përdoret një krem ose xhel për lubrifikimin, aplikohet në dorë, atëherë organi intim laget.
- Pas ngrohjes, trungu në bazë mbështillet rreth një unaze prej 1 dhe 2 gishtash dhe lëvizjet fillojnë me përpjekje drejt kokës dhe shpinës. Intensiteti i lëvizjes është i lartë, të paktën 100 lëvizje kryhen me secilën dorë.
- Kohëzgjatja e ushtrimit, numri i lëvizjeve dhe forca e ngjeshjes rritet, duke arritur deri në 500 në 15-20 minuta. Një muaj mësimi do të rrisë gjatësinë dhe trashësinë e penisit me 0, 5 cm. Ndoshta do të ketë një rritje të fuqisë.
- Jelqing thatë është bërë në të njëjtën mënyrë. Në të dy variantet, shpejtësia e lëvizjes është e rëndësishme - së pari, pa probleme nga baza në kokë dhe përshpejtoni ndjeshëm lëvizjen nga koka në bazë, pastaj anasjelltas.
Pasojat negative të kësaj metode të rritjes së përmasave janë traumatizimi i penisit deri në dëmtimin e enëve të gjakut, dhimbje gjatë ereksionit.
2. Metodat e harduerit
- Zgjatuesit janë pajisje të dizajnuara për të shtrirë dhe drejtuar penisin. Ata janë në gjendje të trashësojnë dhe rrisin penisin në gjatësi. Shtrirja e indeve nxit ndarjen e qelizave. Prandaj, prodhuesit premtojnë një efekt të qëndrueshëm dhe afatgjatë të rritjes së organit mashkullor.
- Modeli i zgjatuesit zgjidhet individualisht, modelet moderne mund të vishen nga një burrë për 3 orë. Koha totale e stërvitjes me shtrirje është 10 orë që zgjat deri në gjashtë muaj ose më shumë. Madhësia e re e penisit që rezulton nuk do të zhduket pasi të ndaloni së përdoruri pajisjen.
- Ju nuk mund të rrisni ndjeshëm ngarkesën. Në rastin e fillimit të trajnimit për rritjen e penisit pa përgatitje, efekti mund të jetë pikërisht i kundërt.
- Pompat vakum - elektrike dhe manuale, shiten ne farmaci. Për shkak të krijimit të rënies së presionit, rrjedhja e gjakut në organet gjenitale rritet, dhe penisi zmadhohet. Ereksione të dhimbshme dhe mavijosje afatshkurtër janë të mundshme. Përfundimi i veprimit i kthen treguesit në ato të mëparshme, por në momentin e ekspozimit është plus 4-5 cm.
3. Ngarkesat e varura
Kjo është për ata meshkuj që janë gati të rriten të paktën pak me çdo kusht.
- Ka mundësi - një ngarkesë prej 1 kg për 40 minuta 2 herë ose 5 kg për 5 minuta 6 herë në ditë!
- Pezullimi bëhet në një gjendje të qetë, domethënë, pesha e përzgjedhur ngjitet në organin e butë seksual.
- Bëni që pezullimi të ngrejë një pjesë dhe mbajeni kohën e caktuar. Kalimi nga qetësia në pezullimin aktiv ndodh duke lëkundur ngarkesën me penisin djathtas dhe majtas, mbrapa dhe mbrapa, në një rreth. Ndjesitë e pakëndshme bëjnë që qelizat të ndahen intensivisht, gjë që shkakton efektin e rritjes.
Andrologët e vlerësojnë këtë metodë si joefektive.
4. Kompleksi Kegel
- Qëllimi i ushtrimeve është të forcojë muskujt e legenit, kryesisht muskulin pubococcygeus, për të rritur fuqinë.
- Ju mund ta ndjeni muskulin duke shtypur gishtat në perineum pas testikujve. Trajnimi kryhet me tkurrje - sikur një person të përpiqet të ndalojë rrjedhën e urinës. Nuk është e nevojshme të shtrëngoni muskujt.
- Mund të uleni në dysheme dhe të ecni në të pasme. Me kalimin e kohës, një burrë mund të rrisë kohën e orëve të mësimit gjatë punës së ulur, ecjes, qëndrimit në këmbë. Ky ton ju lejon të arrini një përmirësim në cilësinë e jetës intime, por nuk do të jetë e mundur të rritet ndjeshëm madhësia e penisit.
5. Çfarë është Penisbuilding
Rreth 40 ushtrime të rekomanduara për të bërë në shtëpi - Programi Penisbuilding 2. 0. Ajo premton të zmadhojë penisin pa operacion; ajo nuk frymëzon besim te andrologët dhe seksologët.
6. Fonde të veçanta
Medikamentet në formën e kremrave, pomadave, xhelit dhe aerosoleve janë pjesë e terapisë etiotropike dhe të kombinuar.
- Ilaçi që ndikon në shkakun e moszhvillimit të penisit për shkak të mungesës hormonale (ulja e testosteronit) është një xhel belg. Ai përmban formën aktive të testosteronit dihydrotestosterone. Kundërindikimet:
- prostatiti akut;
- BPH;
- kanceri i prostatës.
- Vitaminat A, E normalizojnë sistemin riprodhues të mashkullit.
- C ndihmon në ruajtjen e furnizimit normal të gjakut në organet gjenitale.
- D mbështet rritjen e organit intim.
- B6 përmirëson cilësinë e spermës.
- mish pa yndyrë si burim proteinash dhe stimulues për sekretimin normal të testosteronit;
- ushqimet e detit dhe peshku ofrojnë vitamina, acide yndyrore të pangopura dhe zink;
- zarzavate me gjethe, perime, banane, qershi, avokado, fiq, xhenxhefil, arrat, manaferrat janë burime vitaminash dhe mikroelementesh;
- bulmeti dhe produktet e qumështit të thartë janë burim i kalciumit.
- Të ushqyerit në sfondin e aktivitetit fizik.
- Edukim fizik dhe sport, joga.
- Pushimi i duhur dhe seksi i rregullt.
- Në kombinim me metodën e sigurt të zmadhimit të penisit të rekomanduar nga mjeku (zgjerues, pompë, xhel, etj. ).
- Meshkujt rrisin penisin e tyre për të kënaqur një grua, por shumica e grave preferojnë më të trashë dhe jo më të gjatë. Gjatësia e vaginës nuk ju lejon të futeni thellë në një organ seksual të madh pa dhimbje. Shfaqet dyspareunia, duke e detyruar një grua të refuzojë intimitetin.
- 5-7 cm të para të vaginës janë seksualisht të ndjeshme, ndaj sa më afër kontaktit me murin në këtë zonë, aq më e lartë është kënaqësia e gruas. 80% e femrave shijojnë stimulimin e klitorisit, jo të vaginës – atëherë çfarë lidhje ka gjatësia me të?
- Për shumicën e grave, paraloja, vëmendja, dashuria, butësia janë të rëndësishme. Nëse i zgjedhuri i saj ka aftësinë t'i përdorë këto mjete përveç madhësisë mesatare të penisit, ai nuk ka asgjë për t'u shqetësuar, gruaja e tij do të jetë gjithmonë e kënaqur.
- Mos harroni për pozicionet që ju lejojnë të ngushtoni vaginën ose të rrisni thellësinë e depërtimit.
Kërkohet kujdes në përdorimin e sëmundjeve të rënda të zemrës, veshkave dhe mëlçisë.
7. Vitaminat dhe dietë për rritje
Nëse është e nevojshme të përqendroheni në mënyrën e rritjes, atëherë rekomandimet përfundojnë në sa vijon:
Vitaminat mund të përdoren jo vetëm brenda, por edhe jashtë. Për shembull, fërkoni një zgjidhje vajore të vitaminës E në lëkurën e penisit.
Është e rëndësishme të përdorni ushqimet e mëposhtme:
Ëmbëlsira të yndyrshme, të ëmbla, të freskëta, buka e bardhë nuk do të përfitojnë dhe do të sjellin çrregullime metabolike që çojnë në uljen e prodhimit të testosteronit.
Ndikojnë pozitivisht në ndryshimin e madhësisë dhe performancës së dinjitetit mashkullor:
Është i nevojshëm një operacion
Në prani të indikacioneve mjekësore - pasojat e një dëmtimi ose sëmundjeje të organit gjenital, operacioni plastik është i vetmi shans real që një burrë të rrisë penisin e tij. Në mënyrë kirurgjikale, plastika kryhet me proteza silikoni, muskuj të vet ose ind dhjamor.
Problemi i një penisi të vogël, jo në madhësi, por në kokë. Nuk ka nevojë të rritet, ju duhet të mësoni se si ta përdorni atë në mënyrë korrekte.
pamje femërore
konkluzioni
Njerëzit priren t'i kushtojnë rëndësi të madhe vetëbesimit. Është e trishtueshme kur rritja e saj për disa meshkuj vjen në përpjekje për të rritur gjatësinë dhe trashësinë e penisit.
Nëse ka burra me një madhësi modeste të organeve, atëherë ka gra me një vaginë përkatëse. Gjeni njëri-tjetrin dhe jepini njëri-tjetrit dashuri, kujdes dhe orgazma të ndritshme.